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黃帝內(nèi)經(jīng)與養(yǎng)生智慧之養(yǎng)生篇

講    師:煙建華 人氣指數(shù):3652
介    質(zhì):6vcd  
編    號:  
所屬分類:其它  
市 場 價:暫無庫存  
送 積 分:積分說明  
 

課程簡介

《黃帝內(nèi)經(jīng)與養(yǎng)生智慧之養(yǎng)生篇》展示的是中國幾千年的傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的精髓,傳授了中醫(yī)學(xué)經(jīng)典中的基本知識,讓您用傳統(tǒng)精華指導(dǎo)現(xiàn)實養(yǎng)生,擁有身心全面健康的生活!
《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生之道包括理論基礎(chǔ)、攝養(yǎng)原則和養(yǎng)生方法三部分。
首講人命天年、壽夭、衰老之理,以為依據(jù);次講順應(yīng)自然、攝神為先、貴守中和、綜合調(diào)養(yǎng)等四條具有普遍指導(dǎo)意義養(yǎng)生原則;最后介紹順時、調(diào)神、食養(yǎng)、房事等七類養(yǎng)生之法;
是中華民族數(shù)千年養(yǎng)生實踐的經(jīng)驗總結(jié),助您達(dá)到自我、人我和天我的整體和諧,真正擁有健康、快樂的人生!

課程提綱

《黃帝內(nèi)經(jīng)與養(yǎng)生智慧之養(yǎng)生篇》詳細(xì)目錄:
第一講:《內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生之理論及順應(yīng)自然的原則
第二講:按四時養(yǎng)生逐月養(yǎng)生時辰養(yǎng)生法
第三講:恬惔虛無,精神內(nèi)守;食飲有節(jié),謹(jǐn)和五味
第四講:起居有節(jié),不妄作勞;和合房事,節(jié)宣得宜
第五講:和于術(shù)數(shù),適當(dāng)調(diào)補
第六講:虛邪賊風(fēng),避之有時
※本套產(chǎn)品展示的是中國幾千年的傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的精髓,傳授了中醫(yī)學(xué)經(jīng)典中的基本知識,讓您用傳統(tǒng)精華指導(dǎo)現(xiàn)實養(yǎng)生,擁有身心全面健康的生活!
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